Категории

Категории

Интернет-Магазин БТ

Каталог товаров

Email *

Мы на Facebook

Вконтакте

Популярные товары

Планшет GiNZZU GT-7020 7.0" 8GB
2 990 RUR
Планшет IRBIS TZ730 8GB 3G
3 190 RUR
Планшет Digma Plane 7004 7.0" 8GB 3G, PS7032MG
4 590 RUR
Планшет GiNZZU GT-W831 8.0" 8GB 3G
5 490 RUR
Планшет GINZZU GT-1000 10" 8Gb 3G
4 990 RUR
Цена

Производитель

Магазин

Какой тренажер выбрать для занятий спортом дома

Здравствуйте! Сегодня поговорим  о тренажерах для занятий спортом в домашних условиях. Ведь каждому хочется поддерживать отличную физическую форму, а ходить в тренажерный зал  не позволяет время и другие проблемы остается один выход это создать   тренажерный зал дома,  и тут  непременно придется столкнуться с выбором — какой из многочисленных представленных сегодня на рынке тренажеров будет оптимальным для ваших занятий. От разнообразия современных моделей тренажеров, действительно, глаза разбегаются, и начинает кружиться голова. Поэтому, не зная как выбрать тренажер для дома, вам будет совсем непросто подобрать именно «ваш» тренажер.

Решить этот вопрос действительно непросто – ведь разнообразие нужного оборудования достаточно велико, в то время как домашняя площадь, которую можно отвести под него, зачастую ограничена. Да и бюджет на приобретение тренажеров для дома может быть не так велик, как хотелось бы. В общем, к проблеме выбора нужного именно вам и вашей семье домашнего тренажера нужно подойти со всей ответственностью. Итак, для начала стоит подумать над вопросами:

Тренажеры Starfit BK-102 Racer

Цена по каталогу: 10335 RUR

Подробнее

Кто и с какой целью будет заниматься на домашнем тренажере?

Какой тренажер выбрать для дома?

Во-первых, вы должны определиться с тем, для каких целей вам нужен свой тренажерный зал – укрепить сердечно-сосудистую систему, сбросить лишний, на ваш взгляд, вес или набрать мышечную массу. Не исключено, что в вашем тренажерном зале будут заниматься все члены семьи, каждый из которых при этом будет преследовать свои цели. Эти факторы необходимо учитывать при выборе соответствующего оборудования для дома.

После того, как вы определились, кто будет заниматься, и каких результатов вы планируете добиться от этих тренировок, стоит подумать над проблемой: Какому тренажеру для дома отдать предпочтение?

Велоэргометр KETTLER AXIOM

Основные виды тренажеров

Основные виды тренажеров

Читать  5 советов как выбрать протеин

Как правило, имеющиеся в продаже тренажеры для дома, делятся на два вида:

— кардиотренажеры, которые позволяют укреплять сердечно-сосудистую систему. Кроме того такие тренажеры помогают сохранять стройную и подтянутую фигуру;

— силовые тренажеры, позволяющие развивать силу и увеличивать размер мышц.

Виды гребных тренажеров

К первому виду тренажеров можно отнести эллипсоид, беговую дорожку, велотренажеры, райдер и степпер. Второй вид тренажеров для дома – это силовая станция, то есть целый комплекс, соединяющий в себе стойки, рычаги, скамью, тяги блоков, которые позволяют прорабатывать различные группы мышц.

А может, стоит присмотреться к гребному тренажеру для дома, успешно совмещающему возможность тренировки, оздоровления и укрепления сердечно-сосудистой системы, и в то же время позволяющему нарастить мышечную массу, так как нагружает все группы мышц.

Cиловая скамья MARBO MH-L107

Как выбрать тренажер для дома

Подбирая тренажер для дома также необходимо брать во внимание тот факт, что оборудование существует как для домашнего, так и коммерческого использования – то есть работы в фитнес-клубах для широкого круга спортсменов. Последние, конечно же, более совершенны и долговечны, однако в домашних условиях менее практичны – они потребляют больше энергии и занимают много места. Да и цена их значительно выше тех, которые предназначены именно для домашнего использования.

И, конечно, не последнюю роль в выборе спортивного инвентаря играют его размеры – не у всех есть возможность отвести под домашний тренажерный зал значительную часть площади своего жилья, и таким образом фактор компактности будет играть не последнюю роль в поиске подходящего оборудования.

Виды тренажеров в тренажорном зале

Исходя из вышеперечисленного, и определившись, какой тренажер выбрать для дома именно вам – отправляйтесь в магазин спортивного оборудования. Очень неплохо, если к вам присоединится ваш фитнес-тренер или просто человек, хорошо разбирающийся в достоинствах и недостатках такого оборудования и знающий правила индивидуального подхода к подбору тренажеров для дома.

Читать  Как выбрать протеиновый батончик. 4 основных правила

Даже в фирменном магазине ни в коем случае не оценивайте инвентарь по внешнему виду, а попробуйте самостоятельно позаниматься хотя бы несколько минут на нем. Вы должны себя чувствовать во время и после занятия комфортно. Неудачный поспешный выбор может привести к тому, что занятия для вас превратятся в настоящую пытку, и вы не только не сможете достичь поставленных перед собой задач, но и вообще потеряете интерес к занятиям фитнесом.

Эллиптический тренажер INDIGO магнитный, IREB0817M

Итак, предварительное знакомство с оборудованием абсолютно необходимо. И даже если вы предпочитаете делать покупки в Интернет-магазинах, что, как правило, значительно дешевле, то перед этим не поленитесь и зайдите в магазин спортивного инвентаря и испробуйте приглянувшийся домашний тренажер на себе. Это поможет избежать в дальнейшем разочарования и даже отказа от занятий спортом в своем домашнем тренажерном зале.

Таким образом, выбор домашнего тренажера подразумевает довольно серьезную подготовительную работу, которой не стоит пренебрегать. Ведь от того, знаете ли вы как правильно выбирать тренажер для дома, зависит успех тех целей, которые вы перед собой ставите, создавая свой домашний фитнес-центр!

Ну и в заключении смотрите видео как выбрать тренажер для дома

 

Поделиться в соцсетях:


Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Партнеры

© Copyright 

CPASoft.ru and admitadgoods.ru